operatie


ACL
Na het scheuren van de voorste kruisband wordt vaak gekozen voor een reconstructie. Dit betekent dat er van een pees in je lichaam (hamstrings of kniepees) een nieuwe voorste kruisband wordt gemaakt en vervolgens in je knie gezet op de plek van je oude kruisband. Dit gebeurt allemaal tijdens 1 […]

Voorste kruisband reconstructie: wat te doen in de periode voor ...


Met behulp van je handen kun je zelf iets meer druk geven
De titel van dit stuk is direct de belangrijkste boodschap, strek je been nadat je een voorste kruisband reconstructie hebt ondergaan! Te vaak zien we dit nog onvoldoende gebeuren, met alle vervelende gevolgen van dien. Deze week kwam er weer een jongen de praktijk binnen strompelen. Hij had 6 weken […]

Strek je been na een Voorste Kruisband Reconstructie!